失眠患者表現(xiàn)出來的癥狀有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降、日間功能障礙等。

1. 入睡困難：躺在床上后，長時間難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可能翻來覆去、思緒不斷，往往超過30分鐘甚至更久都無法入睡，導(dǎo)致精神持續(xù)處于清醒且緊張的狀態(tài)。

2. 睡眠維持障礙：睡眠過程中容易頻繁醒來，可能每夜醒來2次及以上，醒來后難以再次入睡，使得睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，無法獲得完整、高質(zhì)量的休息。

3. 早醒：比正常起床時間提前醒來，且醒來后無法再次入睡，睡眠時間明顯縮短，影響整體的睡眠時長和精力恢復(fù)。

4. 睡眠質(zhì)量下降：雖然睡眠時間看似足夠，但睡眠較淺，多夢，睡醒后仍感覺身體疲憊、精神不振，沒有得到充分的放松和恢復(fù)。

5. 日間功能障礙：由于夜間睡眠不足或質(zhì)量差，白天會出現(xiàn)疲勞、困倦、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定、煩躁易怒等情況，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

失眠會對生活造成諸多不良影響，日常生活中要注意規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品、保持臥室安靜舒適等。若失眠情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行隨意用藥，以免延誤病情或引發(fā)其他問題。