一般來說，腘窩囊腫是指發(fā)生于膝關(guān)節(jié)后方腘窩處的囊性腫物。

腘窩囊腫通常由膝關(guān)節(jié)內(nèi)的液體增多，通過關(guān)節(jié)后方的薄弱區(qū)域疝出形成。正常情況下，膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在適量的關(guān)節(jié)液，起到潤滑和緩沖關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變，如半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌增加或吸收減少，過多的液體就會積聚并向后方薄弱部位突出，逐漸形成囊腫。

腘窩囊腫在外觀上表現(xiàn)為腘窩處的腫塊，大小不一，小的可能如豌豆般，大的則可能像雞蛋甚至更大。多數(shù)情況下，腘窩囊腫沒有明顯癥狀，只是偶然被發(fā)現(xiàn)。部分患者可能會感到腘窩處有腫脹、疼痛或沉重感，尤其在長時間站立、行走或膝關(guān)節(jié)屈伸活動時癥狀可能加重。

在日常生活中，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，減少對膝關(guān)節(jié)的損傷。如果發(fā)現(xiàn)腘窩處有異常腫塊或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和制定治療方案，患者需嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時了解病情變化。