骨盆骨折康復(fù)包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、飲食調(diào)理、心理干預(yù)等。

1. 物理治療：在骨盆骨折早期，可通過冷敷減輕局部腫脹與疼痛，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次；后期采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，利于骨折愈合，如用熱毛巾或熱水袋敷于患處。還可借助紅外線照射、超聲波治療等物理手段，改善局部血液供應(yīng)，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)骨折部位修復(fù)。

2. 康復(fù)訓(xùn)練：初期以肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練為主，如股四頭肌、臀大肌等長(zhǎng)收縮，防止肌肉萎縮；隨著骨折愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)；后期進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練與平衡訓(xùn)練，從部分負(fù)重到完全負(fù)重，提高身體平衡能力與運(yùn)動(dòng)功能。

3. 藥物輔助：根據(jù)病情，合理使用藥物。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥緩解疼痛；為促進(jìn)骨折愈合，可選用一些活血化瘀、接骨續(xù)筋的中藥或西藥，加快骨折部位的修復(fù)進(jìn)程。

4. 飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供修復(fù)所需的氨基酸；增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合；適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

5. 心理干預(yù)：骨盆骨折康復(fù)周期較長(zhǎng)，患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。家屬應(yīng)給予關(guān)心與支持，鼓勵(lì)患者積極面對(duì)疾病；必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，通過心理疏導(dǎo)緩解患者心理壓力，樹立康復(fù)信心。

骨盆骨折康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行，定期復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。日常生活中注意休息，避免過度勞累與再次受傷，保持積極心態(tài)，以促進(jìn)身體早日康復(fù)。