一般來說，血紅蛋白65g/L屬于中度貧血的范疇。

血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸氧的特殊蛋白質(zhì)，其含量能反映人體氧氣攜帶能力。正常成年男性血紅蛋白范圍在120 - 160g/L ，成年女性在110 - 150g/L。當(dāng)血紅蛋白處于60 - 90g/L之間，就屬于中度貧血。此時(shí)身體的氧氣供應(yīng)會(huì)受到一定影響，可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀。日?；顒?dòng)耐力下降，稍微活動(dòng)就容易感到疲倦。

導(dǎo)致血紅蛋白65g/L的原因有多種?？赡苁菭I養(yǎng)不良，缺乏鐵、維生素B12或葉酸等造血原料，影響血紅蛋白合成。也可能是存在慢性疾病，如慢性炎癥、腎臟疾病等，干擾了造血過程。還有可能是血液系統(tǒng)疾病，像再生障礙性貧血、白血病等，破壞了正常的造血功能。

出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確病因。在日常生活中，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。保證充足的休息，避免過度勞累，減少活動(dòng)量，防止因貧血導(dǎo)致的不適癥狀加重。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。