膝蓋扭到筋的癥狀有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、肌肉痙攣等。

1. 疼痛：膝蓋扭到筋后，受傷部位會(huì)立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因人而異，輕者為隱痛，重者則疼痛難忍，在活動(dòng)或按壓受傷處時(shí)，疼痛會(huì)加劇。

2. 腫脹：受傷處周圍的軟組織會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于局部血管破裂出血以及炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，腫脹一般在受傷后的數(shù)小時(shí)內(nèi)逐漸明顯。

3. 活動(dòng)受限：膝蓋的正常屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)會(huì)受到限制，患者可能無法自如地行走、蹲下或站起，嚴(yán)重時(shí)甚至無法正常移動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)。

4. 關(guān)節(jié)彈響：部分患者在活動(dòng)膝蓋時(shí)，會(huì)聽到關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)出彈響聲音，這可能是因?yàn)榕麑?dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)如韌帶、半月板等出現(xiàn)異常摩擦或移位引起的。

5. 肌肉痙攣：扭到筋后，受傷部位周圍的肌肉可能會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，表現(xiàn)為肌肉突然緊張、發(fā)硬，這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，以減少受傷部位的進(jìn)一步損傷。

膝蓋扭到筋后要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。可以適當(dāng)進(jìn)行冰敷來緩解疼痛和腫脹。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時(shí)服藥、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等，爭取早日恢復(fù)健康。