一般情況下，正常男人并非隨時都能勃起，通常在受到性刺激后數(shù)秒到數(shù)分鐘內(nèi)可以勃起 。具體來說，從有性刺激開始到陰莖完全勃起，多數(shù)人在 3 - 5 分鐘內(nèi)能夠完成。

陰莖勃起是一個復(fù)雜的生理過程。當(dāng)受到性刺激時，神經(jīng)系統(tǒng)會將信號傳遞到陰莖海綿體，促使海綿體內(nèi)的血管擴張，血液大量流入，使得陰莖海綿體充血膨脹，從而實現(xiàn)勃起。而在沒有性刺激或處于不適宜的狀態(tài)下，陰莖則處于疲軟狀態(tài)。

在日常生活中，有諸多因素會影響陰莖的勃起情況。比如心理狀態(tài)，當(dāng)處于焦慮、緊張、壓力大等不良心理狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)的功能會受到干擾，導(dǎo)致陰莖難以勃起或勃起不堅。又比如身體健康狀況，患有某些疾病如糖尿病、心血管疾病等，會影響血管和神經(jīng)功能，進而對勃起功能產(chǎn)生不良影響。生活習(xí)慣也至關(guān)重要，長期熬夜、過度飲酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，都可能損害勃起功能。

保持良好的生活習(xí)慣對于維持正常的勃起功能十分重要。要規(guī)律作息，保證充足的睡眠；合理飲食，均衡營養(yǎng)；適度運動，增強體質(zhì)。同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)心理壓力，保持良好的心態(tài)。若發(fā)現(xiàn)勃起功能出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療。