一天射精十幾次對身體危害通常較大。一般來說，正常成年男性每周射精2 - 5次較為適宜。

頻繁射精會使生殖系統(tǒng)反復處于充血狀態(tài)。生殖器官長時間充血，會導致局部免疫力下降，容易引發(fā)炎癥，比如前列腺炎、精囊炎等。而且，身體制造精子和相關分泌物需要消耗大量的營養(yǎng)物質和能量，短時間內(nèi)多次射精，身體無法及時補充這些消耗，會造成身體虛弱。

從生理角度看，頻繁射精會影響激素水平。雄性激素對于維持男性的生理功能至關重要，過度射精可能導致雄性激素分泌失衡，進而影響情緒、性欲以及身體的正常代謝。長期如此，還可能對性功能產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。從心理層面講，過度射精可能帶來焦慮、緊張等負面情緒，進一步加重身體的不適。

為保持身體健康，應保持適度的性生活頻率。要根據(jù)自身身體狀況合理安排，避免過度縱欲。同時，保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、充足睡眠都有助于維持生殖系統(tǒng)的健康。若因過度射精出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行調整和治療 。