中暑頭暈嘔吐可通過轉(zhuǎn)移至陰涼處、補充水分和電解質(zhì)、物理降溫、服用藥物、及時就醫(yī)等處理。

1. 轉(zhuǎn)移至陰涼處：迅速將中暑頭暈嘔吐者轉(zhuǎn)移到通風良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調(diào)房等，讓其平躺，解開衣物束縛，保持呼吸順暢，有助于緩解不適，減少外界高溫對身體的持續(xù)影響。

2. 補充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，補充因中暑嘔吐導(dǎo)致的身體水分和電解質(zhì)流失，維持身體內(nèi)環(huán)境的平衡，避免脫水情況加重。

3. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫，緩解頭暈嘔吐癥狀，也可使用冰袋等輔助降溫。

4. 服用藥物：可按說明書服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物，這些藥物能有效緩解中暑帶來的不適，減輕頭暈、嘔吐等癥狀。

5. 及時就醫(yī)：若頭暈嘔吐癥狀嚴重，持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等情況，需立即送往醫(yī)院進行專業(yè)治療，以免延誤病情，引發(fā)更嚴重后果。

日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出活動，外出時做好防曬，攜帶防暑藥品。若中暑后經(jīng)處理癥狀仍反復(fù)，務(wù)必遵循醫(yī)生建議進一步檢查和治療，確保身體健康。