腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎的治療方法有物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1. 物理治療：通過(guò)熱敷、按摩、針灸等方式，可促進(jìn)腳踝部位血液循環(huán)，緩解疼痛與腫脹。熱敷能使局部血管擴(kuò)張，加快新陳代謝，利于炎癥因子吸收；按摩可放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力；針灸刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，改善關(guān)節(jié)功能，對(duì)腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎的不適癥狀有較好的緩解作用。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、硫酸氨基葡萄糖膠囊。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛；雙氯芬酸鈉腸溶片通過(guò)抑制環(huán)氧化酶活性，減少炎性介質(zhì)生成，達(dá)到消炎止痛效果；硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，補(bǔ)充軟骨基質(zhì)，延緩關(guān)節(jié)軟骨退變，對(duì)腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎的病情控制有幫助。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能增加腳踝關(guān)節(jié)的靈活性，防止關(guān)節(jié)粘連；肌力訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)磨損，有助于改善腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。

4. 中醫(yī)治療：采用中藥熏蒸、中藥內(nèi)服等。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜?，直達(dá)病所，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛；中藥內(nèi)服通過(guò)辨證論治，整體調(diào)理身體氣血陰陽(yáng)，改善機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎起到標(biāo)本兼治的作用。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、關(guān)節(jié)畸形嚴(yán)重的患者可考慮。如關(guān)節(jié)清理術(shù)，能去除關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體、增生的滑膜等，減輕關(guān)節(jié)磨損和炎癥；關(guān)節(jié)融合術(shù)可改善關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛，適用于晚期嚴(yán)重的腳踝陳舊性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎患者。

日常要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕腳踝負(fù)擔(dān)。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐。按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案，以促進(jìn)病情恢復(fù)。