諾如病毒感染一般可以適量喝奶。

諾如病毒感染后，胃腸道較為脆弱，消化功能可能受到一定影響。奶類富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量飲用可為身體補充能量和營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。但如果飲用不當(dāng)，比如一次性大量飲用，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，因為奶類中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)在消化吸收時需要胃腸道進行一定的工作，而此時胃腸道功能尚未完全恢復(fù)正常，過多攝入可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀加重。

對于乳糖不耐受人群，感染諾如病毒期間更要謹(jǐn)慎飲用普通牛奶，因為乳糖不耐受本身就難以消化牛奶中的乳糖，諾如病毒感染又使胃腸道功能紊亂，二者疊加可能引發(fā)更嚴(yán)重的胃腸道不適，如腹痛、腹瀉加劇等。不過，這類人群可選擇低乳糖或無乳糖的奶制品。

在諾如病毒感染期間，飲用奶類要注意選擇合適的時機和控制飲用量。可在胃腸道癥狀有所緩解、消化功能稍有恢復(fù)時，少量多次飲用溫?zé)岬哪填?。同時，要注意飲食衛(wèi)生，餐具需嚴(yán)格清潔消毒，避免再次感染。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食。