骨質(zhì)增生患者在生活中常出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、腫脹、肌肉萎縮等癥狀。

1. 疼痛：這是骨質(zhì)增生最常見的癥狀，多為隱痛、酸痛，在長(zhǎng)時(shí)間行走、站立、勞累或天氣變化時(shí)加重，休息后可緩解，疼痛部位多在關(guān)節(jié)周圍，如膝關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎等。

2. 活動(dòng)受限：隨著病情發(fā)展，增生的骨質(zhì)可能會(huì)刺激周圍組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，比如膝關(guān)節(jié)屈伸困難，腰椎活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)僵硬感，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等情況。

3. 關(guān)節(jié)畸形：嚴(yán)重的骨質(zhì)增生會(huì)使關(guān)節(jié)形態(tài)發(fā)生改變，出現(xiàn)畸形，像手指關(guān)節(jié)的粗大變形，膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形等，影響關(guān)節(jié)正常外觀和功能。

4. 腫脹：部分患者關(guān)節(jié)周圍會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致組織液滲出增多，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)周圍腫脹。

5. 肌肉萎縮：長(zhǎng)期的疼痛和活動(dòng)受限，會(huì)使患者減少患病肢體的活動(dòng)，導(dǎo)致相關(guān)肌肉得不到足夠鍛煉，逐漸出現(xiàn)萎縮，表現(xiàn)為肌肉體積變小、力量減弱。

骨質(zhì)增生患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。注意關(guān)節(jié)保暖，防止受寒受潮加重癥狀?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。同時(shí)，要定期復(fù)查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量 。