滑膜炎的癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、肌肉萎縮、皮溫升高、關(guān)節(jié)彈響等。

1. 關(guān)節(jié)疼痛：這是滑膜炎最常見的癥狀，疼痛程度因人而異，可為隱痛、脹痛或刺痛，在活動關(guān)節(jié)或長時間行走后疼痛往往會加劇，休息后可稍有緩解。

2. 腫脹：關(guān)節(jié)腔內(nèi)會出現(xiàn)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)明顯腫脹，外觀上可見關(guān)節(jié)部位比正常時粗大，嚴(yán)重時皮膚可能會有緊繃感。

3. 活動受限：由于疼痛和腫脹，關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶鷷艿较拗?，比如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作可能無法順利完成，影響日常的行走、上下樓梯等活動。

4. 肌肉萎縮：長期的滑膜炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉因活動減少而出現(xiàn)廢用性萎縮，肌肉力量減弱，進(jìn)一步影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

5. 皮溫升高：在炎癥刺激下，關(guān)節(jié)局部的皮溫可能會升高，用手觸摸能感覺到比周圍正常皮膚溫度略高。

6. 關(guān)節(jié)彈響：部分患者在活動關(guān)節(jié)時，會聽到或感覺到關(guān)節(jié)內(nèi)有彈響或摩擦的聲音，這是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)紊亂或滑膜增生等原因引起的。

日常生活中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累、長時間站立或行走，注意關(guān)節(jié)保暖。運(yùn)動前要做好熱身，運(yùn)動強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷并接受規(guī)范治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、康復(fù)訓(xùn)練等，以促進(jìn)病情恢復(fù)。