腎透支的癥狀包括腰膝酸軟、性功能減退、尿頻尿急、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。

1. 腰膝酸軟：腎透支時(shí)，腎臟精氣不足，無法充分滋養(yǎng)腰膝部位，導(dǎo)致腰膝出現(xiàn)酸軟無力之感，日?；顒?dòng)時(shí)可能會(huì)明顯感到腰部和膝蓋的沉重、乏力，影響正常行動(dòng)。

2. 性功能減退：腎臟在生殖功能方面起著關(guān)鍵作用，腎透支會(huì)使性功能受到影響，男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等問題，女性則可能出現(xiàn)性冷淡等情況，嚴(yán)重影響夫妻生活質(zhì)量。

3. 尿頻尿急：腎的氣化功能失常，膀胱的開合失司，就容易出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀，患者排尿次數(shù)明顯增多，且總有尿意，給日常生活帶來諸多不便。

4. 頭暈耳鳴：腎藏精，精能生髓，髓海不足則會(huì)引發(fā)頭暈耳鳴。患者常感到頭部昏沉、眩暈，同時(shí)耳朵里可能出現(xiàn)嗡嗡作響的聲音，干擾正常生活和工作。

5. 失眠多夢(mèng)：腎陰虛時(shí)，虛火上擾心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀?；颊唠y以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差，醒來后也感覺疲憊不堪。

日常要注意合理作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。飲食上多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、核桃等。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。