尾椎骨疼痛可能是外傷、久坐、尾椎骨畸形、骶尾部筋膜炎、腰椎間盤突出癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療等。

1. 外傷：因摔倒、撞擊等導(dǎo)致尾椎骨損傷，出現(xiàn)疼痛。輕度損傷可通過休息緩解，疼痛明顯時可進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛。若疼痛劇烈，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，以消炎止痛、活血化瘀。

2. 久坐：長時間保持坐姿，尾椎骨持續(xù)受壓，局部血液循環(huán)不暢引發(fā)疼痛。應(yīng)避免久坐，定時起身活動，進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動。也可在座椅上加柔軟坐墊，減輕尾椎骨壓力。疼痛處可采用按摩手法，由專業(yè)人員輕柔按摩，緩解肌肉緊張。

3. 尾椎骨畸形：先天性尾椎骨發(fā)育異常導(dǎo)致畸形，引起疼痛。癥狀較輕時，可通過物理治療，如紅外線照射，改善局部血液循環(huán)。若疼痛嚴(yán)重影響生活，可能需手術(shù)矯正畸形。圍手術(shù)期遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊預(yù)防感染，用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，用氨酚待因片止痛。

4. 骶尾部筋膜炎：長期勞損、受寒等引發(fā)骶尾部筋膜無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行局部封閉治療，將藥物注射到疼痛部位。同時配合超聲波治療，促進(jìn)炎癥吸收。疼痛明顯時，遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、萘普生膠囊消炎止痛。

5. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)，可能引起尾椎骨放射性疼痛?？蛇M(jìn)行牽引治療，拉開椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。還可進(jìn)行針灸治療，刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)。遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊、甲鈷胺分散片、布洛芬軟膠囊，緩解疼痛、營養(yǎng)神經(jīng)。

日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量，注意尾椎骨部位保暖，防止受寒。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。