肘關(guān)節(jié)僵硬可能是創(chuàng)傷、長期制動、關(guān)節(jié)疾病、肌肉攣縮、神經(jīng)損傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等。

1. 創(chuàng)傷：因骨折、脫位等嚴(yán)重創(chuàng)傷后，肘關(guān)節(jié)周圍組織出血、腫脹，形成瘢痕組織，限制關(guān)節(jié)活動導(dǎo)致僵硬。治療上，早期可進(jìn)行冷敷減少出血腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，從簡單的屈伸動作開始，逐漸增加活動范圍。若疼痛明顯，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

2. 長期制動：長時(shí)間保持同一姿勢或因疾病固定肘關(guān)節(jié)，會使關(guān)節(jié)周圍組織粘連，引起僵硬。應(yīng)盡早去除固定，進(jìn)行主動和被動的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，如使用肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練器輔助訓(xùn)練。配合按摩、針灸等物理治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解粘連。

3. 關(guān)節(jié)疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病會侵犯肘關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨破壞、骨質(zhì)增生，引起僵硬。治療以控制炎癥、緩解疼痛、延緩病情發(fā)展為主。遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，同時(shí)結(jié)合熱敷、超聲波等物理治療。

4. 肌肉攣縮：肘關(guān)節(jié)周圍肌肉因損傷、缺血等原因發(fā)生攣縮，牽拉關(guān)節(jié)，限制其活動。可通過按摩、拉伸攣縮肌肉，改善肌肉彈性。進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)正?；顒?。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)松解攣縮肌肉。

5. 神經(jīng)損傷：支配肘關(guān)節(jié)的神經(jīng)受損，會導(dǎo)致肌肉運(yùn)動功能障礙，引起關(guān)節(jié)僵硬。需針對神經(jīng)損傷進(jìn)行治療，如使用甲鈷胺片、維生素B12片、鼠神經(jīng)生長因子注射液營養(yǎng)神經(jīng)。同時(shí)配合康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

日常要注意保持肘關(guān)節(jié)正確姿勢，避免過度勞累和損傷。進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。