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紫角葉和木耳菜的區(qū)別

更新時(shí)間:2025-08-11 09:37:39

紫角葉和木耳菜在植物分類(lèi)、形態(tài)特征、生長(zhǎng)習(xí)性、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用方法等方面上存在不同。

1. 植物分類(lèi):紫角葉學(xué)名落葵,是落葵科落葵屬一年生纏繞草本植物;木耳菜是菊三七屬多年生高大草本植物,二者所屬科目不同。

2. 形態(tài)特征:紫角葉莖肉質(zhì),葉片近圓形或卵形,全緣,紫紅色或綠色;木耳菜莖直立,基部木質(zhì),葉片倒卵形或長(zhǎng)橢圓形,邊緣有不規(guī)則鋸齒,顏色多為綠色。

3. 生長(zhǎng)習(xí)性:紫角葉喜溫暖濕潤(rùn)、耐熱耐濕,不耐寒,對(duì)土壤適應(yīng)性較強(qiáng);木耳菜喜溫暖,耐熱性強(qiáng),在疏松肥沃、排水良好的土壤中生長(zhǎng)良好。

4. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:紫角葉富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有清熱、涼血等功效;木耳菜含有豐富的鈣、鐵等元素,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、活血等作用。

5. 食用方法:紫角葉可清炒、煮湯,口感鮮嫩;木耳菜適合蒜蓉清炒、涮火鍋,質(zhì)地柔軟。

日常食用紫角葉和木耳菜時(shí),要注意選擇新鮮、無(wú)病蟲(chóng)害的食材。烹飪時(shí)控制好火候和時(shí)間,以保留其營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)二者過(guò)敏者應(yīng)避免食用,若食用過(guò)程中出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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