中暑的癥狀表現(xiàn)有頭暈、口渴、多汗、乏力、惡心等。

1. 頭暈：中暑時(shí)，身體散熱困難，體溫調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致腦部供血受到影響，進(jìn)而引發(fā)頭暈癥狀，患者常感覺(jué)頭部昏沉、眩暈，仿佛置身于不穩(wěn)定的狀態(tài)中，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響正常的站立和行走。

2. 口渴：在高溫環(huán)境下，人體通過(guò)出汗來(lái)散熱，大量水分流失，使得身體缺水，從而刺激口渴中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感，促使機(jī)體補(bǔ)充水分以維持正常生理功能。

3. 多汗：這是身體應(yīng)對(duì)高溫的一種自我保護(hù)機(jī)制，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。中暑時(shí)，汗腺會(huì)持續(xù)分泌汗液，皮膚表面常常處于潮濕狀態(tài)。

4. 乏力：由于高溫影響身體代謝，能量消耗增加，同時(shí)水分和電解質(zhì)丟失，肌肉功能受到影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力癥狀，患者會(huì)感到全身酸軟，活動(dòng)能力明顯下降。

5. 惡心：中暑引發(fā)身體內(nèi)環(huán)境紊亂，刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)惡心的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)伴有嘔吐，影響身體的正常狀態(tài)。

在日常生活中，高溫天氣要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，做好防曬措施，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，情況嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，確保身體恢復(fù)健康。