中暑3天后仍頭暈可通過補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、休息、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)檢查等處理。

1. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：中暑后身體因大量出汗丟失了許多水分和電解質(zhì)，這會導(dǎo)致血容量不足，影響腦部供血從而頭暈。此時應(yīng)適量多次飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充流失的成分，維持身體內(nèi)環(huán)境平衡，改善腦部供血，緩解頭暈癥狀。

2. 休息：中暑對身體機(jī)能造成了一定損害，身體較為虛弱。保證充足的休息能讓身體各器官得到恢復(fù)，尤其是讓大腦得到充分放松，有助于緩解頭暈。找一個安靜、涼爽、通風(fēng)良好的地方，盡量減少活動，讓身體處于放松狀態(tài)。

3. 物理降溫：中暑后體溫可能仍處于較高水平，持續(xù)的高溫會影響大腦功能，加重頭暈。用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體表溫度，減輕身體的熱應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而緩解頭暈。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、清涼油等藥物。藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，能改善中暑引起的頭暈、惡心等癥狀；清涼油涂抹在太陽穴等部位，其特殊氣味和成分能起到提神醒腦作用，減輕頭暈不適。

5. 就醫(yī)檢查：若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能是中暑引發(fā)了更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如熱射病導(dǎo)致腦部損傷等。需及時前往醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、電解質(zhì)、頭顱CT等相關(guān)檢查，明確病因并接受針對性治療。

中暑3天后頭暈不可掉以輕心，要及時采取有效措施緩解癥狀。日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出，外出時做好防護(hù)。若采取上述措施后癥狀仍無改善，務(wù)必遵循醫(yī)生建議進(jìn)一步檢查和治療。