長期壓力大、性格內(nèi)向、有家族病史、經(jīng)歷重大創(chuàng)傷、患有慢性疾病等人群容易患上抑郁癥。

1. 長期壓力大：長期處于高強度工作、經(jīng)濟困難、人際關系緊張等壓力環(huán)境下，大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，心理負擔過重，易引發(fā)抑郁癥。

2. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者往往不善表達情緒，習慣將負面情緒深埋心底，長期積累，內(nèi)心不堪重負，增加患抑郁癥風險。

3. 有家族病史：抑郁癥具有一定遺傳傾向，家族中有抑郁癥患者，遺傳基因可能使后代大腦結構和神經(jīng)功能存在易感性，更易發(fā)病。

4. 經(jīng)歷重大創(chuàng)傷：如親人離世、失戀、失業(yè)、遭受暴力等重大創(chuàng)傷事件，會給心理帶來巨大沖擊，若無法及時調(diào)整，易陷入長期痛苦，引發(fā)抑郁癥。

5. 患有慢性疾?。郝约膊∪缧呐K病、糖尿病等，長期折磨身體，影響生活質(zhì)量，帶來心理壓力，且疾病導致的身體激素變化也可能誘發(fā)抑郁癥。

日常生活中要關注自身心理健康，保持良好生活習慣，學會釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒。若出現(xiàn)情緒異常等癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行檢查和治療，爭取早發(fā)現(xiàn)、早干預，降低抑郁癥發(fā)生風險。