牙齒正畸期間應注意口腔清潔、飲食禁忌、牙套護理、按時復診、關(guān)注牙齒狀況等。

1. 口腔清潔：正畸期間牙齒上有矯治裝置，食物殘渣易殘留，需格外注重口腔衛(wèi)生。每日至少早晚各刷牙一次，且每次刷牙時間不少于三分鐘，使用巴氏刷牙法，確保牙齒各個面都能清潔到。飯后也建議刷牙，若無法及時刷牙，可用清水或漱口水漱口，清除口腔內(nèi)食物殘渣，防止細菌滋生引發(fā)齲齒、牙周炎等問題。

2. 飲食禁忌：要避免食用過硬、過黏的食物。過硬食物如堅果、骨頭等，可能會損壞矯治器，導致矯治器松動、脫落，影響正畸效果；過黏食物像糯米制品、口香糖等，容易黏附在矯治器上，難以清潔，還可能使矯治器移位。同時，也要減少甜食攝入，降低齲齒風險。

3. 牙套護理：如果佩戴的是固定牙套，要注意避免用舌頭舔矯治器，防止矯治器部件移位。保持牙套清潔，可使用專門的正畸牙刷輕輕刷洗。若是活動牙套，要按正確方法佩戴和取下，不可暴力操作，摘下后要妥善放置，避免丟失或損壞。

4. 按時復診：正畸過程中需定期復診，醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動情況調(diào)整矯治力度和方向。嚴格按照醫(yī)生安排的時間復診，若因特殊情況無法按時復診，應提前與醫(yī)生溝通更改時間，以免影響正畸進程。

5. 關(guān)注牙齒狀況：正畸期間要留意牙齒是否有疼痛、松動等異常情況。若出現(xiàn)輕微疼痛，一般屬于正?，F(xiàn)象，通常幾天后會自行緩解；但如果疼痛劇烈或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。牙齒若出現(xiàn)明顯松動，也需盡快找醫(yī)生檢查處理。

牙齒正畸是一個需要耐心和細心的過程，在正畸期間做好各方面的護理工作，嚴格遵循醫(yī)生的囑咐，才能確保正畸效果達到最佳，擁有健康整齊的牙齒。