去頭屑可選擇的洗發(fā)水有酮康唑洗發(fā)水、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、水楊酸洗發(fā)水、吡硫翁鋅洗發(fā)水等。

1. 酮康唑洗發(fā)水：酮康唑具有強大的抗真菌功效，能夠有效抑制馬拉色菌，而馬拉色菌與頭屑的產(chǎn)生密切相關(guān)。使用后可顯著減少頭皮角質(zhì)層細胞的過度增殖，從而達到減輕頭屑的效果，適合頭屑較多且伴有頭皮瘙癢的人群。

2. 二硫化硒洗劑：二硫化硒能抑制表皮油脂中不飽和脂肪酸的氧化，降低頭皮微生物的活性，進而減少頭皮角質(zhì)形成細胞的增殖，對油性發(fā)質(zhì)且頭屑嚴重者效果較好，還具有一定的控油作用。

3. 煤焦油洗劑：煤焦油可以調(diào)節(jié)頭皮角質(zhì)形成細胞的增殖和分化，具有抗炎、抗菌的特性，能夠改善頭皮的微環(huán)境，對于脂溢性皮炎導(dǎo)致的頭屑有較好的治療作用，不過使用時可能會有特殊氣味。

4. 水楊酸洗發(fā)水：水楊酸具有親脂性，能夠深入毛孔，溶解角質(zhì)，疏通毛囊，減少頭皮角質(zhì)堆積，從而緩解頭屑問題，比較適合頭皮角質(zhì)層較厚、頭屑呈片狀的人群。

5. 吡硫翁鋅洗發(fā)水：吡硫翁鋅可以有效抑制馬拉色菌的生長，調(diào)節(jié)頭皮角質(zhì)形成細胞的增殖和分化，維持頭皮的正常生理功能，對頭屑有良好的控制作用，且安全性較高。

在日常生活中，要保持頭皮清潔，選擇合適的梳子避免過度拉扯頭發(fā)，同時注意飲食均衡，減少辛辣油膩食物的攝入。若頭屑問題嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。