牙周炎患者可食用富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、質(zhì)地柔軟的食物、富含礦物質(zhì)的食物等。

1.富含維生素的果蔬：維生素對于牙周組織的健康維護有重要作用。像橙子、檸檬等富含維生素C，能促進膠原蛋白合成，增強牙齦組織抵抗力；胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于維持牙周組織上皮細胞的正常功能，可緩解牙周炎癥狀，利于組織修復。

2.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復和維持正常生理功能的重要營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶富含多種人體所需營養(yǎng)，雞蛋含有人體必需的多種氨基酸，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且容易被人體吸收，這些食物能為受損的牙周組織提供修復所需的原料。

3.質(zhì)地柔軟的食物：牙周炎患者牙齒較為敏感脆弱，食用質(zhì)地柔軟的食物可減少對牙齒和牙齦的刺激。粥類易于消化，面條柔軟，豆腐質(zhì)地細膩，不會過度加重牙齒負擔，能讓患者在患病期間正常攝取營養(yǎng)。

4.富含礦物質(zhì)的食物：鈣、磷等礦物質(zhì)對牙齒和骨骼健康至關重要。蝦類富含鈣元素，貝類含有豐富的磷等礦物質(zhì)，適當食用有助于增強牙齒硬度，穩(wěn)固牙齒，對牙周炎的恢復有積極意義。

牙周炎患者在飲食上需多加留意，選擇合適食物助力恢復。同時，要保持良好口腔衛(wèi)生習慣，按時刷牙、使用牙線等。若牙周炎癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療與護理，爭取早日康復。