揉眼、眼部炎癥、外傷、高血壓、血液疾病等情況下容易出現(xiàn)結(jié)膜下出血。

1. 揉眼：用力揉眼會(huì)使結(jié)膜的小血管破裂，導(dǎo)致血液積聚在結(jié)膜下。比如在眼睛瘙癢時(shí)，可能不自覺(jué)大力揉搓，就增加了結(jié)膜下出血風(fēng)險(xiǎn)。

2. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥，炎癥刺激會(huì)讓結(jié)膜血管變得脆弱，容易破裂出血，炎癥的侵襲使得血管壁的完整性受到破壞，進(jìn)而引發(fā)結(jié)膜下出血。

3. 外傷：眼部受到碰撞、擊打等外傷，直接作用于眼部，強(qiáng)大的外力沖擊可致使結(jié)膜血管破裂，像運(yùn)動(dòng)時(shí)被球擊中眼睛，就可能出現(xiàn)這種情況。

4. 高血壓：血壓波動(dòng)較大或長(zhǎng)期處于較高水平時(shí)，血管壁承受的壓力增大，結(jié)膜處的小血管容易破裂出血，血壓的不穩(wěn)定對(duì)血管造成損傷，引發(fā)結(jié)膜下出血。

5. 血液疾病：血小板減少性紫癜、凝血因子缺乏等血液疾病，會(huì)影響人體正常的凝血功能，使得凝血機(jī)制出現(xiàn)異常，導(dǎo)致結(jié)膜下容易出血。

日常生活中要注意保護(hù)眼睛，避免外力碰撞，減少揉眼行為。保持良好的生活習(xí)慣，控制好血壓等基礎(chǔ)疾病。若頻繁出現(xiàn)結(jié)膜下出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。