強(qiáng)直性脊柱炎飲食可選擇富含蛋白質(zhì)食物、蔬菜水果、富含鈣食物、谷物雜糧、魚(yú)油等。

1. 富含蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，有助于維持肌肉力量和正常生理功能，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者身體恢復(fù)和病情穩(wěn)定有積極作用。

2. 蔬菜水果：蘋(píng)果、香蕉、菠菜、西蘭花等蔬菜、水果含有豐富維生素和膳食纖維，維生素可增強(qiáng)免疫力，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防因活動(dòng)減少導(dǎo)致的便秘問(wèn)題，利于患者身體健康。

3. 富含鈣食物：豆制品、蝦皮等富含鈣元素，強(qiáng)直性脊柱炎患者可能因病情影響出現(xiàn)骨質(zhì)流失，多攝入鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松，維持骨骼健康。

4. 谷物雜糧：燕麥、糙米等谷物雜糧含有豐富碳水化合物和B族維生素，能提供能量，B族維生素可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)患者整體健康有益。

5. 魚(yú)油：魚(yú)油富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性，可減輕強(qiáng)直性脊柱炎患者體內(nèi)炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。

強(qiáng)直性脊柱炎患者日常飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配各類(lèi)食物。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。還應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。若有特殊飲食需求，需遵循醫(yī)生建議。