兒童長期聲音嘶啞可通過食用梨、金橘、蜂蜜、胖大海、銀耳等進行緩解。
1. 梨：梨具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，若兒童怕涼，也可將梨蒸熟后食用，能有效緩解聲音嘶啞情況。
2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。兒童可直接食用金橘，也可制成金橘醬食用，對改善聲音嘶啞有一定幫助。
3. 蜂蜜：具有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的作用。可將蜂蜜兌入溫開水中，讓兒童飲用，能在一定程度上減輕喉部不適，緩解聲音嘶啞。
4. 胖大海：有清熱利咽的功效。用胖大海泡水，待水溫適宜時讓兒童飲用，可改善咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀。但胖大海不宜長期大量飲用。
5. 銀耳：是一種常見的滋補食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用?？蓪y耳熬成羹給兒童食用，有助于滋潤喉部，緩解聲音嘶啞。
兒童長期聲音嘶啞，除了通過飲食調(diào)理外，日常要注意讓兒童減少大聲哭鬧、喊叫，保證充足休息，避免喉部過度疲勞。若聲音嘶啞情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
