慢性胃炎糜爛可選擇清淡易消化食物、富含維生素食物、富含蛋白質(zhì)食物、低脂低糖食物、溫和養(yǎng)胃食物等。

1. 清淡易消化食物：這類(lèi)食物不會(huì)給胃部增加過(guò)多負(fù)擔(dān)，像小米粥，其營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜；軟面條煮得軟爛，對(duì)胃黏膜刺激性小，還能補(bǔ)充能量。

2. 富含維生素食物：維生素對(duì)胃黏膜修復(fù)有重要作用，如橙子富含大量維生素C，能增強(qiáng)胃部抵抗力；胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)胃黏膜。

3. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收利用；魚(yú)肉肉質(zhì)鮮嫩，其蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，適合慢性胃炎糜爛患者。

4. 低脂低糖食物：過(guò)多的脂肪和糖分會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃部不適，玉米油富含不飽和脂肪酸，相對(duì)健康；燕麥低糖且富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

5. 溫和養(yǎng)胃食物：南瓜含有豐富果膠，可保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物刺激；山藥有健脾益胃的功效，能促進(jìn)胃部消化吸收。

慢性胃炎糜爛患者在飲食上需格外注意，要規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，不吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。