夏季防暑降溫用品有藿香正氣水、清涼油、綠豆湯、冰袋、竹席等。

1. 藿香正氣水：是夏季常用的防暑藥品，主要成分包含蒼術、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，在出現中暑跡象時按說明書適量服用。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經，帶來清涼感，提神醒腦、驅蚊止癢，減輕暑熱帶來的不適。

3. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬煮成湯，具有清熱解毒、消暑利水的作用，夏季飲用可補充水分，調節(jié)體溫，預防中暑。

4. 冰袋：通過物理降溫起到防暑作用，可直接敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，能快速帶走熱量，降低局部溫度，緩解中暑癥狀，使用時注意用毛巾包裹，避免凍傷皮膚。

5. 竹席：采用竹子制成，具有良好的散熱性能。夏季使用竹席，能讓人感覺涼爽舒適，有助于提高睡眠質量，減少因炎熱天氣導致的煩躁不安。

夏季使用防暑降溫用品時，要根據自身身體狀況合理選擇。若中暑癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。