夏日游玩的防暑用品有遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。

1. 遮陽帽：能有效遮擋陽光直射頭部，減少熱量吸收，降低中暑風險。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有棒球帽、漁夫帽、寬邊帽等，寬邊帽遮陽面積更大，能更好保護臉部、頸部。

2. 太陽鏡：可阻擋紫外線對眼睛的傷害，減輕強光刺激，讓眼睛在陽光下更舒適。選擇時要注意鏡片質(zhì)量，確保能有效阻擋紫外線和減少眩光。

3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護膜，防止紫外線穿透，避免曬傷、曬黑。根據(jù)不同環(huán)境和膚質(zhì)選擇合適的防曬指數(shù)，注意均勻涂抹于暴露皮膚部位。

4. 藿香正氣水：是常見防暑藥品，能解表化濕、理氣和中，緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。但服用時要注意禁忌，如不能與頭孢類藥物同服。

5. 清涼油：具有醒腦提神、止癢止痛功效。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱不適，還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。

夏日游玩使用防暑用品時，要根據(jù)實際情況合理選擇和使用。提前了解游玩地天氣，做好充分準備。若身體不適或有特殊疾病，應提前咨詢醫(yī)生建議，確保游玩過程安全舒適。