白內(nèi)障術(shù)后可食用富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含葉黃素的食物、富含鋅的食物、清淡易消化的食物等。

1. 富含維生素的食物：維生素對于術(shù)后恢復有重要作用。像橙子、檸檬等富含維生素C，能增強免疫力，促進傷口愈合；動物肝臟、奶類等富含維生素A，對眼睛視網(wǎng)膜發(fā)育有益；糙米、全麥面包等含有的B族維生素，可營養(yǎng)神經(jīng)，利于眼部神經(jīng)功能恢復。

2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料。瘦肉含有多種人體必需氨基酸，能補充身體所需；魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，容易被人體吸收；豆類及豆制品同樣富含植物蛋白，可為術(shù)后身體恢復提供能量。

3. 富含葉黃素的食物：葉黃素對眼睛健康至關(guān)重要。綠色蔬菜如菠菜、西蘭花等，是葉黃素的良好來源，能保護眼睛免受自由基損傷，有助于術(shù)后視力的恢復。

4. 富含鋅的食物：鋅元素在維持眼部組織正常功能方面發(fā)揮作用。牡蠣、瘦肉等食物中鋅含量較高，適當攝入可促進眼部新陳代謝，利于術(shù)后身體恢復。

5. 清淡易消化的食物：術(shù)后身體較為虛弱，腸胃功能也可能受影響。小米粥、軟面條等清淡易消化食物，既能減輕腸胃負擔，又能提供一定能量，有助于身體恢復。

白內(nèi)障術(shù)后飲食要合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。同時要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，按照醫(yī)生囑咐定期復查，以便及時了解恢復情況，促進身體早日康復 。