糖尿病患者不能喝含糖飲料、酒精飲品、濃咖啡、甜果汁、能量飲料等。
1.含糖飲料:像可樂、雪碧等碳酸飲料,以及奶茶、果味汽水等,都含有大量添加糖,進(jìn)入人體后會(huì)迅速升高血糖,不利于血糖的穩(wěn)定控制,增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.酒精飲品:酒精會(huì)影響肝臟對(duì)血糖的代謝,空腹飲酒還可能引發(fā)低血糖。而且酒精熱量較高,長(zhǎng)期大量飲用易導(dǎo)致體重增加,進(jìn)一步加重胰島素抵抗,不利于病情。
3.濃咖啡:咖啡中的咖啡因可能會(huì)升高血糖,尤其是濃咖啡,會(huì)刺激交感神經(jīng),使體內(nèi)升糖激素分泌增加,從而引起血糖波動(dòng),不利于血糖平穩(wěn)。
4.甜果汁:很多甜果汁在制作過程中添加了大量糖分,即使是鮮榨果汁,由于去除了果肉纖維,糖分吸收快,會(huì)使血糖快速上升,不利于血糖管理。
5.能量飲料:能量飲料通常含有高糖和咖啡因,高糖會(huì)直接升高血糖,咖啡因又可能干擾血糖調(diào)節(jié),對(duì)糖尿病患者的血糖穩(wěn)定極為不利。
糖尿病患者在日常生活中要格外注意飲品的選擇,盡量選擇白開水、淡茶水等對(duì)血糖影響小的飲品。同時(shí),要時(shí)刻關(guān)注血糖變化,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對(duì)飲品選擇存在疑問,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,遵循專業(yè)建議,以更好地控制病情。