低碘飲食的人不能吃海帶、紫菜、碘鹽、海魚、蝦貝類等。

1.海帶：海帶是含碘量極高的食物，每百克海帶的含碘量可達(dá)數(shù)百微克甚至更高，食用后會(huì)使體內(nèi)碘攝入過量，嚴(yán)重影響低碘飲食的要求，不利于病情控制。

2.紫菜：紫菜同樣富含大量的碘元素，在低碘飲食期間食用，會(huì)導(dǎo)致碘攝入量超標(biāo)，干擾甲狀腺功能相關(guān)疾病的治療與恢復(fù)。

3.碘鹽：碘鹽是在普通食鹽中添加了碘酸鉀等含碘物質(zhì)，其目的是為預(yù)防碘缺乏病，但對(duì)于需要低碘飲食的人群，食用碘鹽會(huì)使碘攝入過多，應(yīng)選擇無碘鹽。

4.海魚：許多海魚如鲅魚、帶魚等，在生長過程中會(huì)從海水中攝取碘元素并積累在體內(nèi)，食用海魚會(huì)增加碘的攝入量，不符合低碘飲食標(biāo)準(zhǔn)。

5.蝦貝類：蝦、貝類如牡蠣、蛤蜊等，也是碘的富集者，體內(nèi)含有較多的碘，食用后會(huì)對(duì)低碘飲食造成不良影響。

在日常生活中，需要低碘飲食的人群要格外留意食物成分，仔細(xì)查看食品標(biāo)簽。購買食材時(shí)優(yōu)先選擇淡水產(chǎn)品、新鮮蔬果等含碘量低的食物。同時(shí)，要嚴(yán)格把控飲食，定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況和醫(yī)生建議合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以確保低碘飲食達(dá)到理想效果，利于身體健康。