寶寶缺鐵性貧血可通過食用紅肉、動(dòng)物肝臟、豆類、綠葉蔬菜、水果等食物補(bǔ)充鐵元素。

1. 紅肉：如牛肉、豬肉、羊肉等，富含血紅素鐵，這種鐵的生物利用率較高，能有效被寶寶吸收，有助于改善缺鐵性貧血狀況，可將其做成肉末、肉丸等適合寶寶食用的形式。

2. 動(dòng)物肝臟：像豬肝、雞肝等，鐵含量豐富，同時(shí)還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育有益，可做成肝泥給寶寶食用，但注意適量，因?yàn)閯?dòng)物肝臟膽固醇含量相對較高。

3. 豆類：例如黃豆、黑豆等，含有一定量的鐵元素，且富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可將豆類制成豆?jié){、豆腐等，方便寶寶消化吸收，為身體補(bǔ)充鐵元素。

4. 綠葉蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜含有鐵元素，雖然是非血紅素鐵，吸收率相對較低，但搭配富含維生素C的食物一起食用，可提高鐵的吸收率，可將綠葉蔬菜洗凈切碎，做成蔬菜粥或蔬菜泥。

5. 水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素C，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，可將水果制成水果泥或榨成果汁給寶寶食用，增強(qiáng)鐵的攝取效果。

在日常飲食中，要注意合理搭配食物，保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)，若寶寶缺鐵性貧血情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥或過度依賴食物補(bǔ)充，以免延誤病情。