晚上心絞痛發(fā)作可通過立即休息、放松心情、舌下含服藥物、吸氧、及時就醫(yī)等方法來應對。

1. 立即休息：晚上心絞痛發(fā)作時應馬上停止活動并原地坐下或躺下休息。因為活動會增加心臟負擔，使心肌耗氧量增加，而休息能降低心臟負荷，減少心肌需氧量，從而緩解心絞痛癥狀。讓身體處于放松狀態(tài)，利于心臟恢復正常供血。

2. 放松心情：盡量保持冷靜平和的心態(tài)，避免過度緊張焦慮。情緒過度波動會導致體內激素失衡，使血壓升高、心率加快，進一步加重心臟負擔，誘發(fā)或加重心絞痛。穩(wěn)定情緒可減少身體應激反應，利于心臟正常工作。

3. 舌下含服藥物：遵醫(yī)囑用藥消酸甘油片、速效救心丸、復方丹參滴丸。消酸甘油能擴張冠狀動脈，增加心肌供血；速效救心丸可增加冠脈血流量，緩解心絞痛；復方丹參滴丸能活血化瘀、理氣止痛。通過舌下含服，藥物能快速經(jīng)舌下靜脈吸收進入血液循環(huán)，發(fā)揮作用緩解心絞痛。

4. 吸氧：若家中備有吸氧設備，可立即吸氧。心絞痛發(fā)作時心肌缺血缺氧，吸氧能提高血液中的氧含量，為心肌提供更多氧氣，改善心肌缺氧狀態(tài)，減輕心絞痛癥狀，有助于心臟功能恢復。

5. 及時就醫(yī)：若上述方法不能有效緩解癥狀，應立即呼叫急救車前往醫(yī)院。醫(yī)生會通過心電圖、心肌酶等檢查明確病情，給予針對性治療，必要時可能進行介入手術或搭橋手術，以恢復心臟正常供血，避免嚴重并發(fā)癥發(fā)生。

晚上心絞痛發(fā)作后，日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持清淡飲食，減少高脂肪、高鹽食物攝入，戒煙限酒。適當進行舒緩運動，如散步、太極拳等。定期復查，嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調整治療方案。