晚上心絞痛發(fā)作可通過立即休息、放松心情、舌下含服藥物、呼叫急救、吸氧等方法應(yīng)對。

1. 立即休息：心絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)馬上停止正在進(jìn)行的任何劇烈活動(dòng)，原地坐下或躺下休息。因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌需氧量增加，而此時(shí)冠狀動(dòng)脈供血不足，休息能降低心臟負(fù)荷，減少心肌耗氧量，有助于緩解心絞痛癥狀，讓心臟得到一定程度的舒緩。

2. 放松心情：盡量保持冷靜平和的心態(tài)，避免過度緊張焦慮。情緒過度波動(dòng)會(huì)促使體內(nèi)分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)，使心絞痛癥狀加劇。保持放松能減少這些不良影響，利于病情穩(wěn)定。

3. 舌下含服藥物：遵醫(yī)囑用藥消酸甘油片、復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸。消酸甘油能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心臟供血；復(fù)方丹參滴丸可活血化瘀、理氣止痛；速效救心丸能增加冠脈血流量，緩解心絞痛。將藥物置于舌下，通過舌下豐富的毛細(xì)血管迅速吸收，快速發(fā)揮藥效，緩解疼痛。

4. 呼叫急救：若休息和用藥后癥狀未緩解，應(yīng)立即呼叫急救人員。心絞痛可能是嚴(yán)重心血管疾病的表現(xiàn)，急救人員能在途中進(jìn)行專業(yè)監(jiān)測和初步治療，快速將患者送至醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和針對性治療，避免延誤病情。

5. 吸氧：若家中備有吸氧設(shè)備，可立即吸氧。心絞痛發(fā)作時(shí)心肌缺血缺氧，吸氧能提高血液中的氧含量，為心肌提供更多氧氣，改善心肌缺氧狀態(tài)，減輕心絞痛癥狀，一定程度上緩解心臟不適。

日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上減少高脂肪、高鹽食物攝入，戒煙限酒。定期就醫(yī)復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，降低心絞痛發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。