高血壓和腿腳麻木可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。

1. 調(diào)整生活方式：對于高血壓患者，保持規(guī)律作息、避免熬夜，可使身體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，利于血壓調(diào)控；飲食上減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入，能減輕鈉水潴留，降低血管壓力。對于腿腳麻木者，適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。避免久站久坐，防止腿部血液循環(huán)不暢加重麻木。

2. 藥物治療：針對高血壓，遵醫(yī)囑用硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片，硝苯地平緩釋片能擴(kuò)張血管降低血壓，纈沙坦膠囊可抑制血管緊張素作用降血壓，氫氯噻嗪片通過利尿減少血容量降壓。對于腿腳麻木，若是神經(jīng)受壓等導(dǎo)致，遵醫(yī)囑用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，維生素B12片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)疼痛麻木癥狀。

3. 物理治療：高血壓患者進(jìn)行按摩、熱敷等物理治療，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管痙攣，輔助降低血壓。腿腳麻木通過按摩腿部肌肉，能放松緊張肌肉，改善局部血液循環(huán)；熱敷可使血管擴(kuò)張，增加神經(jīng)的血液供應(yīng)，減輕麻木感，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)通過針灸、推拿等手段治療高血壓，刺激穴位調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，平衡陰陽，從而輔助降低血壓。對于腿腳麻木，針灸特定穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通，改善神經(jīng)功能。推拿能調(diào)整關(guān)節(jié)位置，減輕神經(jīng)壓迫，緩解麻木癥狀，還可配合中藥熏蒸，利用藥力滲透溫通經(jīng)絡(luò)。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)高血壓是由腎動脈狹窄等疾病引起，可通過手術(shù)解除血管狹窄，恢復(fù)正常血流，從而有效控制血壓。對于腿腳麻木，若因腰椎間盤突出等嚴(yán)重壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，手術(shù)切除突出的椎間盤等組織，解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)神經(jīng)功能，緩解麻木癥狀，但手術(shù)有一定風(fēng)險需謹(jǐn)慎評估。

日常要定期監(jiān)測血壓，了解血壓變化以便調(diào)整治療方案。注意腿部保暖，避免受寒加重麻木。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，避免情緒大幅波動影響血壓。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)，不可自行增減藥物劑量或停止治療。