牙周炎患者疼痛時(shí)可以吃富含維生素的果蔬、清淡易消化食物、具有消炎作用的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、清熱降火食物等。

1.富含維生素的果蔬：橙子、檸檬、菠菜等果蔬富含維生素C、B族維生素等，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)牙齦組織抵抗力，B族維生素能維護(hù)口腔黏膜健康，有助于減輕牙周炎引發(fā)的疼痛，促進(jìn)受損組織修復(fù)。

2.清淡易消化食物：小米粥、軟面條、山藥糊等清淡易消化食物，不會(huì)對(duì)疼痛的牙周組織造成過(guò)多刺激，減輕咀嚼時(shí)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)能為身體提供必要能量，維持正常生理功能。

3.具有消炎作用的食物：綠豆、苦瓜、馬齒莧等食物有一定消炎功效，能在一定程度上緩解牙周炎導(dǎo)致的炎癥，從而減輕疼痛癥狀，可適當(dāng)增加這些食物的攝入。

4.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)牙周組織的修復(fù)，對(duì)緩解疼痛和炎癥有積極意義。

5.清熱降火食物：西瓜、梨、冬瓜等清熱降火食物，可幫助清除體內(nèi)火氣，減輕因上火導(dǎo)致的牙周炎疼痛癥狀，起到輔助緩解病情的作用。

牙周炎疼痛時(shí)，飲食調(diào)整很重要，但只能起到輔助作用。要徹底解決問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時(shí)服藥、接受相應(yīng)治療，同時(shí)保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期復(fù)查。