寨卡病毒病預(yù)防措施包括避免蚊蟲叮咬、注意個人衛(wèi)生、做好環(huán)境衛(wèi)生、避免前往疫情高發(fā)區(qū)、孕前檢查等。

1. 避免蚊蟲叮咬：使用含有避蚊胺等有效成分的驅(qū)蚊劑，按照產(chǎn)品說明正確涂抹于皮膚暴露部位；穿著長袖長褲，盡量選擇淺色衣物，減少皮膚暴露面積；在蚊蟲活動高峰期，如清晨和傍晚，盡量待在室內(nèi)，關(guān)閉好門窗，可使用紗窗、蚊帳等防蚊設(shè)施。

2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗雙手，尤其是在接觸公共物品后、進(jìn)食前；保持身體清潔，定期洗澡換衣，避免因汗液等異味吸引蚊蟲。

3. 做好環(huán)境衛(wèi)生：定期清理室內(nèi)外積水，如花盆托盤、花瓶、水桶等容器中的積水，減少蚊蟲滋生地；保持居住環(huán)境整潔，及時清理垃圾，避免垃圾堆積產(chǎn)生異味吸引蚊蟲。

4. 避免前往疫情高發(fā)區(qū)：及時關(guān)注疫情動態(tài)，了解寨卡病毒病的流行地區(qū)和疫情情況，若非必要，盡量避免前往疫情高發(fā)地區(qū)，降低感染風(fēng)險。

5. 孕前檢查：計(jì)劃懷孕的夫婦，在備孕前進(jìn)行相關(guān)檢查，了解自身健康狀況，若有感染風(fēng)險或疑似癥狀，及時就醫(yī)咨詢，聽從醫(yī)生建議。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的生活方式，增強(qiáng)自身免疫力。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛等疑似寨卡病毒病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的旅行史等情況，以便準(zhǔn)確診斷和治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，爭取早日康復(fù)。