反流性食管炎可食用面食、蔬菜、水果、低脂牛奶、蜂蜜、魚肉等。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸對食管黏膜的刺激?？蛇x擇饅頭、面條等，在感到不適時適量食用，有助于減輕反流癥狀。

2. 蔬菜、水果：蔬菜、水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。南瓜含有豐富果膠，能保護(hù)胃黏膜免受胃酸刺激；胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，對胃黏膜有一定修復(fù)作用；香蕉是天然抗酸劑，可在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為有保護(hù)作用的黏液層，減輕胃酸反流。

3. 低脂牛奶：適量飲用低脂牛奶能暫時緩沖胃酸，其蛋白質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜。但要注意避免空腹喝，且不要喝全脂牛奶，因為高脂肪會刺激胃酸分泌。

4. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，從而減輕反流性食管炎癥狀。

5. 魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低。如鱸魚、鱈魚等，容易被人體消化吸收，不會給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，有利于身體恢復(fù)。

反流性食管炎患者日常飲食要規(guī)律，定時定量進(jìn)食，避免過飽或過饑，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，少喝濃茶、咖啡等。同時要遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥，定期復(fù)查，以便更好地控制病情。