流鼻涕的人不能吃辛辣食物、生冷食物、油膩食物、甜食、海鮮等。

1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等具有較強(qiáng)的刺激性，食用后會(huì)使鼻腔黏膜進(jìn)一步充血、水腫，導(dǎo)致流鼻涕癥狀加重，還可能引發(fā)咳嗽等其他不適，不利于病情恢復(fù)。

2.生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物，會(huì)影響人體的脾胃功能，降低身體的抵抗力。身體抵抗力下降后，難以抵御病菌，會(huì)使流鼻涕等感冒或其他疾病癥狀持續(xù)甚至加重。

3.油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。胃腸功能受影響后，身體整體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)，不利于緩解流鼻涕癥狀。

4.甜食：蛋糕、糖果等甜食會(huì)滋生痰液，導(dǎo)致呼吸道分泌物增多，加重流鼻涕的情況。而且甜食容易使血糖升高，影響身體的正常代謝，對(duì)病情恢復(fù)產(chǎn)生不良影響。

5.海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮屬于發(fā)物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。本身流鼻涕可能是由過(guò)敏或其他疾病導(dǎo)致，食用海鮮后可能誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀，使流鼻涕、打噴嚏等表現(xiàn)更加嚴(yán)重。

流鼻涕時(shí)在飲食上要多加注意，盡量選擇清淡、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。若流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。