基孔肯雅熱康復(fù)訓(xùn)練包括運(yùn)動療法、物理治療、日常生活活動能力訓(xùn)練、心理干預(yù)、營養(yǎng)支持等。

1. 運(yùn)動療法：通過針對性的運(yùn)動來恢復(fù)身體機(jī)能，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，從簡單的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作開始，逐漸增加活動范圍和難度，以改善關(guān)節(jié)僵硬狀況；還有肌肉力量訓(xùn)練，借助器械或自身重量進(jìn)行抗阻運(yùn)動，提升肌肉力量，防止肌肉萎縮。

2. 物理治療：利用多種物理手段輔助康復(fù)，像熱療，通過熱敷、紅外線照射等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張；按摩則能放松肌肉、改善關(guān)節(jié)靈活性，減輕身體不適。

3. 日常生活活動能力訓(xùn)練：著重訓(xùn)練患者在日常生活中的自理能力，從基本的穿衣、洗漱、進(jìn)食等動作入手，逐步增加難度，提高患者獨(dú)立生活的能力，使其更好地回歸正常生活。

4. 心理干預(yù)：由于疾病帶來的身體不適和生活改變，患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，專業(yè)的心理疏導(dǎo)和支持能幫助患者調(diào)整心態(tài)，樹立積極的康復(fù)信念，增強(qiáng)康復(fù)的動力。

5. 營養(yǎng)支持：合理的飲食為康復(fù)提供必要的營養(yǎng)基礎(chǔ)，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，提高機(jī)體抵抗力。

康復(fù)過程中要保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上注重營養(yǎng)均衡，多攝入新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)食物。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)身體恢復(fù)情況及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)身體全面康復(fù)。