艾草三伏貼常見(jiàn)貼敷部位有涌泉穴、神闕穴、關(guān)元穴、大椎穴、肺俞穴等。

1. 涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。此穴位是人體重要穴位之一，三伏天貼艾草三伏貼于涌泉穴，可滋陰降火、引火歸元，對(duì)于虛火上炎導(dǎo)致的咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦５扔幸欢ㄕ{(diào)理作用，還能改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身體新陳代謝。

2. 神闕穴：即肚臍部位。神闕穴與人體臟腑經(jīng)絡(luò)聯(lián)系緊密，貼敷艾草三伏貼在此處，能培元固本、健脾和胃，增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)脾胃虛弱引起的消化不良、腹痛腹瀉等有較好的調(diào)理功效，還可調(diào)節(jié)臟腑功能，使人體陰陽(yáng)平衡。

3. 關(guān)元穴：在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。關(guān)元穴是人體元?dú)鈪R聚之處，貼艾草三伏貼能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、培補(bǔ)元?dú)?，?duì)于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等有改善作用，有助于提升人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗力。

4. 大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴為督脈之要穴，陽(yáng)氣匯聚之處，三伏貼時(shí)貼于此，可激發(fā)陽(yáng)氣、解表清熱，對(duì)預(yù)防和治療感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病有積極意義，還能調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)機(jī)體的防御功能。

5. 肺俞穴：在脊柱區(qū)，第3胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，貼艾草三伏貼可宣肺止咳、化痰平喘，對(duì)肺臟功能有良好的調(diào)節(jié)作用，常用于改善咳嗽、氣喘、支氣管炎等肺部疾病。

使用艾草三伏貼時(shí)，要注意貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免皮膚過(guò)敏或燙傷。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用，并咨詢醫(yī)生。若本身有疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行貼敷，以確保安全有效。