防暑清熱花茶包括菊花、金銀花、薄荷、藿香、淡竹葉等。

1. 菊花：性微寒，味甘、苦，具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。對(duì)于夏季因燥熱引起的頭痛眩暈、目赤腫痛等有較好的緩解作用，用開水沖泡后飲用，清香宜人。

2. 金銀花：味甘，性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。夏季飲用可有效預(yù)防和緩解中暑、熱毒瘡癰等癥狀，其氣味芬芳，常飲有助于清除體內(nèi)熱毒，保持身體清爽。

3. 薄荷：味辛，性涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用。夏季飲用薄荷茶能提神醒腦、緩解暑熱帶來(lái)的不適，使人感覺清涼舒暢。

4. 藿香：味辛，性微溫，可芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑。對(duì)于夏季感受暑濕、惡心嘔吐、食欲不振等情況有改善作用，能幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，抵御暑氣。

5. 淡竹葉：味甘、淡，性寒，有清熱除煩、利尿的功效。夏季飲用可緩解心煩口渴、小便短赤等癥狀，促進(jìn)體內(nèi)熱氣排出。

在飲用防暑清熱花茶時(shí)，要注意適量飲用，不可過(guò)量。不同的花茶有不同的特性和功效，每個(gè)人的體質(zhì)也有所差異。若有特殊健康問(wèn)題或正在服用藥物，飲用前最好咨詢專業(yè)人士的建議，確保飲用安全且能達(dá)到良好的防暑清熱效果。