降血脂人群可選擇喝綠茶、山楂茶、荷葉茶、絞股藍(lán)茶、羅布麻茶等。

1. 綠茶：富含茶多酚，這種物質(zhì)能夠抑制體內(nèi)膽固醇的合成，還可促進(jìn)脂肪的分解與代謝，從而在一定程度上降低血脂水平，長期適量飲用有助于維持血脂穩(wěn)定。

2. 山楂茶：山楂含有多種有機(jī)酸、黃酮類等成分，這些成分能增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量，還可降低血清膽固醇及甘油三酯，對高血脂人群較為有益。

3. 荷葉茶：荷葉中含有荷葉堿等多種生物堿，能有效分解體內(nèi)脂肪，并使之排出體外，同時(shí)可以降低血液中脂質(zhì)的含量，達(dá)到輔助降血脂的效果。

4. 絞股藍(lán)茶：含有絞股藍(lán)皂甙等活性成分，具有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用，能夠降低血液中總膽固醇、甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白水平。

5. 羅布麻茶：含有蕓香苷等成分，可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，減少血管壁脂質(zhì)沉著，對改善血脂狀況有積極意義。

降血脂除了適當(dāng)飲用上述茶飲外，日常還需注意保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，增加運(yùn)動鍛煉，控制體重，戒煙限酒等。若血脂異常情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療。