老年骨質(zhì)疏松的治療方法有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等。

1. 藥物治療：通過使用抗骨質(zhì)疏松藥物來抑制骨吸收、促進(jìn)骨形成，提升骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。常見藥物有鈣劑、維生素 D 及其活性代謝產(chǎn)物，可補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)鈣吸收；雙膦酸鹽類能抑制破骨細(xì)胞活性；降鈣素類可減少骨量丟失；雌激素受體調(diào)節(jié)劑適用于絕經(jīng)后女性。

2. 物理治療：利用物理因子改善局部或全身血液循環(huán)，促進(jìn)骨代謝。如體外沖擊波、電磁場等，有助于增加骨密度、緩解疼痛，提高骨骼健康水平。

3. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和肌肉力量，提高身體平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。像散步、太極拳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，能刺激骨骼生長，延緩骨質(zhì)流失。

4. 飲食調(diào)整：保證充足的鈣和維生素 D 攝入。多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等；富含維生素 D 的食物有深海魚類、蛋黃等，必要時(shí)可額外補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折且保守治療效果不佳的情況，需采取手術(shù)治療，如椎體成形術(shù)等，以恢復(fù)骨骼結(jié)構(gòu)和功能。

老年骨質(zhì)疏松患者在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行骨密度檢查，了解骨骼健康狀況。嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，不可自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。