多飲水、定期更換體位、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、酸化尿液、定期檢查等。

1. 多飲水：通過大量飲水，增加尿量，能夠起到?jīng)_洗尿路的作用，使尿液中的礦物質(zhì)和鹽類不容易沉積形成結(jié)石。建議每日飲水量在 2000 - 3000 毫升左右，均勻分配在一天中飲用，以保證尿液處于稀釋狀態(tài)，減少結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。

2. 定期更換體位：長(zhǎng)期臥床易導(dǎo)致尿液在尿路中流動(dòng)緩慢，某些部位易形成尿液潴留。定期更換體位，如定時(shí)翻身，可促進(jìn)尿液流動(dòng)，避免局部尿液長(zhǎng)時(shí)間停留，降低結(jié)石形成幾率。一般每 2 - 3 小時(shí)翻身一次為宜。

3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高鈣、高草酸食物攝入，如菠菜、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟等，同時(shí)增加富含膳食纖維食物的攝取，像蔬菜、水果等。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于維持尿液成分平衡，減少結(jié)石形成的物質(zhì)基礎(chǔ)。

4. 酸化尿液：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)采取措施酸化尿液，因?yàn)樗嵝原h(huán)境不利于某些結(jié)石成分的沉淀和結(jié)晶。但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，防止尿液過度酸化對(duì)尿路產(chǎn)生不良影響。

5. 定期檢查：定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿路中是否有結(jié)石形成跡象。一旦發(fā)現(xiàn)異常，可盡早采取相應(yīng)治療措施，避免結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展。

髖關(guān)節(jié)脫位臥床期間，為預(yù)防尿路結(jié)石，除采取上述措施外，日常生活中還需保持規(guī)律作息，避免精神過度緊張。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)，若出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)調(diào)整預(yù)防和治療方案。