骶尾椎骨折要注意休息、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整、定期復(fù)查等。

1. 休息：骶尾椎骨折后，需保證充足休息，減少活動(dòng)，避免骨折部位受到額外壓力與刺激，以利于骨折愈合。早期應(yīng)盡量多臥床，選擇軟硬適中床墊，減輕骶尾部壓力。

2. 飲食：注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，為身體提供修復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)；增加富含維生素與礦物質(zhì)食物攝取，像新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練。初期可進(jìn)行簡(jiǎn)單肌肉收縮活動(dòng)，防止肌肉萎縮；隨著恢復(fù)，逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度與范圍，如適量的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)。

4. 姿勢(shì)調(diào)整：日?；顒?dòng)中，要保持正確姿勢(shì)。站立時(shí)，保持脊柱自然挺直；坐姿時(shí)，選擇有良好支撐座椅，避免久坐，減輕骶尾部負(fù)擔(dān)。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期復(fù)查，通過(guò)影像學(xué)檢查了解骨折愈合情況。依據(jù)復(fù)查結(jié)果，醫(yī)生可及時(shí)調(diào)整治療與康復(fù)方案。

骶尾椎骨折恢復(fù)期間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，做好各方面護(hù)理。保持積極心態(tài)，注意生活細(xì)節(jié)，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件，若恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。