脛骨平臺骨折禁忌包括過早負(fù)重、不合理飲食、忽視康復(fù)訓(xùn)練、不遵醫(yī)囑用藥、傷口護(hù)理不當(dāng)?shù)取?/p>

1. 過早負(fù)重：脛骨平臺骨折后，骨骼需要時(shí)間愈合，若過早負(fù)重，會增加骨折部位的壓力，影響骨折愈合，甚至可能導(dǎo)致骨折移位，使病情加重，延長恢復(fù)時(shí)間。

2. 不合理飲食：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這類食物可能會引起身體的炎癥反應(yīng)，不利于骨折部位的恢復(fù)。同時(shí)，要減少高糖、高鹽食物的攝入，以免影響身體的代謝，阻礙骨折愈合。

3. 忽視康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要，若忽視康復(fù)訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)的活動度可能會受限，肌肉也會出現(xiàn)萎縮，影響日后的正常行走和生活。

4. 不遵醫(yī)囑用藥：自行增減藥量或停藥，可能無法有效控制疼痛、預(yù)防感染，影響骨折的正常愈合進(jìn)程，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

5. 傷口護(hù)理不當(dāng)：若傷口護(hù)理不到位，如未保持清潔干燥，容易引發(fā)感染，一旦感染，不僅會延緩骨折愈合，還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。

脛骨平臺骨折恢復(fù)期間，要多關(guān)注身體狀況，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題，促進(jìn)骨折盡快愈合，最大程度恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生。