夏季防暑降溫用品有藿香正氣水、清涼油、綠豆湯、冰袋、遮陽帽等。

1. 藿香正氣水：是夏季常用的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，在出現(xiàn)中暑跡象時(shí)按說明書服用即可。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，帶來清涼感，起到提神醒腦、驅(qū)蚊止癢、緩解中暑不適的作用，隨時(shí)可按需涂抹。

3. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。將綠豆熬煮成湯，具有清熱解毒、消暑利水的作用，日常飲用可預(yù)防中暑，炎熱天氣可多飲用。

4. 冰袋：通過物理降溫起到防暑作用，可放置在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，能快速帶走熱量，降低體溫，緩解中暑高熱癥狀，使用時(shí)注意用毛巾包裹避免凍傷。

5. 遮陽帽：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少頭部和面部受到的陽光直射，降低因陽光暴曬導(dǎo)致中暑的風(fēng)險(xiǎn)，出行時(shí)選擇寬邊、透氣的遮陽帽可起到良好的防護(hù)作用。

在夏季使用防暑降溫用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中。