一般來(lái)說(shuō)，腓骨位于小腿外側(cè)。

腓骨是人體小腿兩根長(zhǎng)骨之一，相較于內(nèi)側(cè)的脛骨，腓骨較為細(xì)長(zhǎng)。其上端與脛骨和股骨共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的一部分，雖然在膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)和負(fù)重中，腓骨所起作用相對(duì)脛骨較小，但對(duì)維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有不可或缺的意義。

在小腿中部，腓骨與脛骨之間通過(guò)骨間膜相連，這種連接結(jié)構(gòu)不僅增強(qiáng)了小腿骨骼的整體穩(wěn)定性，還為小腿的肌肉提供了附著點(diǎn)。眾多小腿肌肉依靠著脛骨和腓骨以及骨間膜進(jìn)行附著，在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)揮各自功能，實(shí)現(xiàn)小腿的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。

腓骨下端形成外踝，是構(gòu)成踝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)之一。外踝在維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用，能夠防止踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻或外翻，保證踝關(guān)節(jié)在行走、跑步等日常活動(dòng)中正常發(fā)揮功能。

日常生活中，要注意保護(hù)小腿，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)或意外碰撞導(dǎo)致腓骨受傷。運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中選擇合適的場(chǎng)地和裝備。若因意外導(dǎo)致腓骨損傷，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的診斷和治療方案進(jìn)行康復(fù)，切不可自行盲目處理，以免影響恢復(fù)效果。