平足癥通常難以自愈。

平足癥是指足弓低平或消失，導(dǎo)致足部結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)異常。這一狀況多由多種因素引發(fā)，像先天性的骨骼發(fā)育異常、后天的長期負(fù)重、不良姿勢等。一旦足弓的正常結(jié)構(gòu)被破壞，足部的肌肉、韌帶等軟組織也會(huì)相應(yīng)發(fā)生改變，難以自行恢復(fù)到原本正常的狀態(tài)。

在兒童生長發(fā)育階段，若出現(xiàn)平足癥，隨著年齡增長，由于身體的不斷發(fā)育和足部所承受壓力的變化，平足情況可能會(huì)進(jìn)一步加重，而非自行改善。對(duì)于成年人而言，骨骼已經(jīng)基本定型，軟組織也適應(yīng)了異常的足部結(jié)構(gòu)，想要自愈更是難上加難。

日常應(yīng)重視對(duì)足部的保護(hù)。選擇合適的鞋子至關(guān)重要，要挑選具有良好足弓支撐和減震功能的鞋子，以減輕足部壓力。避免長時(shí)間站立或行走，防止足部過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行足部鍛煉也有益處，比如腳趾抓地、踮腳尖等動(dòng)作，可增強(qiáng)足部肌肉力量。若平足癥引發(fā)疼痛或影響正常生活，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議接受相應(yīng)治療。